Yeni Yıl Kararlarım

Hepimiz yeni yıl yaklaşırken önümüzdeki sene için kararlar alırız;

O son 5 kiloyu vereceğiz,

Spora başlayacağız,

İşimize dört elle sarılacağız, yükseleceğiz,

Bu sefer iyi birini bulacağız ve onu bırakmayacağız,

vs. vs.

Bu pattern her sene tekrar eder, gider…

Bir sene daha biter ve bir de bakarız ki, geçen sene başladığımız yerdeyiz.

Yeni yıl, yeni başlangıçlar, yeni kararlar, hepsi güzel. Ama hayat devam ediyor. Hayat başlayıp, bitmiyor.

Ben bu sene hayatımı bölümlere ayırdım ve hangi bölümünde ne değişiklik yapmam gerektiğine baktım.

Bazı bölümlerim fena değil, onlar da fazla değişikliğe gerek yok.

Bazıları ise hiç dokunulmamış, aynı yerde duruyor.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Siz de kendi bölümlerinize bakın, hayatınızdaki eksiklikler nerede? Tespit edin. Oralara yoğunlaşın.

1.Bölüm / Sağlık

Bu bölümün önemi tartışılmaz. Sağlık olmazsa diğer hiç bir bölümün önemi kalmıyor. Ben bu bölüm için Eylül 2017’de adımlarımdan birini attım. Eşimle beraber bu konuda değer verdiğimiz bir doktora gittik. Tam bir check up yaptırdık. Beslenmemizi düzene soktuk. Faydalarını da görmeye başladık. Eklememiz gereken bir diğer şey ise daha fazla hareket etmek ve uyku düzenimizi sisteme sokmak. Onları da yavaş yavaş yapacağız.

Sizler sağlığınız için neler yapıyorsunuz?

2. Bölüm / Öğrenme ve Kendini Geliştirme

Yazılarımı okuduysanız, bu bölümün benim için ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz. Ben öğrenmekten besleniyorum.

Entellektüel hayatım vazgeçilmezim.

Bilgiyi edinmek ve sonra paylaşmak, işte bu benim. Beynimi geliştirmek, çalıştırmak, yeni projeler üretmek, yeni websiteleri kurmak, insanlara bu konuda yardım etmek. Bu konuda 2018’de daha faal olmaya karar verdim. Çalışmalarıma da başladım.

Ya siz?

Beyniniz için bu sene neler planlıyorsunuz?

Kendinizi geliştirmek ve eğitmek için planlarınız neler?

3. Bölüm / Duygusal Hayat

Duygusal hayatımızın 3 ana bileşeni var;

Aşk –

Aşk hayatınıza yeterli özeni gösteriyor musunuz?

Sevdiğinize, eşinize vakit ayırıyor musunuz? Yoksa iletişiminiz, konuşmalarınız hep sorunlar üzerine mi?

Her gün sohbet etmek için vakit ayırıyor musunuz? 15-20 dakikalık bir yürüyüşte belki? Ya da yemek sonrası içtiğiniz kahve sırasında?

Birbirinize o günü anlatıyor musunuz?

Peki ya beraber, çift olarak, çocuksuz tatile çıkıyor musunuz? En az senede bir kere?

Ebeveynlik –

Bazılarımız ebeveyn, bazılarımızın ise ebeveyni var.

Ebeveynlik ilginç bir ilişki aslında. Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada “İnsanlara en çok mutlu oldukları olaylar sorulduğunda hiç kimse çocuklarını ön sıralara koymamış.” Öte yandan anne-baba olmak o kadar hoşumuza gidiyor ki, bir tane çocuk sahibi olunca, bir de kardeşi olsun diyoruz. Durmuyoruz.

Bazılarımız “Bu dünyaya çocuk getirilmez” diyor. Ama insanlığın gerektirdiklerinden biri de üremek ve çoğalmak. Çocuk sahibi olunca bunu gerçekleştirmiş oluyoruz.

Yeni yılda çocuklarınız ile olan ilişkinizde aldığınız kararlar neler?

Onlara günlük ne kadar vakit ayırıyorsunuz? Peki ya haftalık?

Yoksa çocukları bir yerden bir yere götürmeyi vakit geçirmek olarak mı görüyorsunuz?

Çocuklarınızın en sevdiği filmi biliyor musunuz?

Ya en sevdiği arkadaşını?

Ya hayallerini?

Yoksa sorularınız hep dersler ve notlar üzerine mi?

Bir de kendi anne ve babalarımız var tabii. Yıllar ilerledikçe onlarla olan ilişkimiz ALMAK‘tan çok VERMEK şeklinde dönüşüme uğruyor. Hastalıkları ile ilgileniyoruz. Hatırlarını soruyoruz. Banka hesaplarını takip ediyoruz. Aslında bazen kendi hayat karmaşamız içinde onları ihmal edebiliyoruz.

Yeni yılda anne ve babalarınıza haftada 1 gün, ya da ayda 1 günü ayırmayı düşünüyor musunuz?

Ya da her gün düzenli olarak onları aramayı?

Arkadaşlar –

Yine Harvard Üniversitesi’nin Mutluluk üzerine uzun soluklu yaptığı araştırmada “Sosyal İlişkiler” i sağlam olan insanların en mutluları olduğu saptanmış.

Siz yeni yılda arkadaşlarınız için neler yapmayı planlıyorsunuz?

Onları düzenli arıyor musunuz? Dertlerini, sevinçlerini paylaşıyor musunuz?

Arkadaşlarınızla güzel ve kaliteli zaman geçirmek için her fırsatı değerlendiriyor musunuz?

Arkadaşlarınızı doğru seçiyor musunuz?

4.Bölüm / Kişilik

Siz her halinizle güzelsiniz. Biriciksiniz. Ama….

Kendinizde beğenmediğiniz ve değiştirmek istediğiniz şeyler yok mu?

Belki sabahları uyanmakta zorluk yaşıyorsunuz?

Belki maymun iştahlısınız? Bugün bu iş, yarın bu iş, daldan dala atlıyorsunuz?

Belki bir konuda süreklilik gösteremiyorsunuz? Spor yapmak için bir salona yazılıyorsunuz ama düzenli gitmeniz sadece 1 ay sürüyor, devam etmiyorsunuz.

Belki çok çekingensiniz, yeni ortamlara girmekte zorlanıyorsunuz?

Belki çok inatçısınız? Bu yüzden çok şey kaybettiniz hayatta.

Belki fazla konuşuyorsunuz, insanlar şikayet ediyor sizden.

Yeni yılda bunlar gibi hangi özelliklerinizi değiştirmek, ya da geliştirmek istiyorsunuz?

5.Bölüm / Kariyer

Farkındaysanız kariyer ve finansı ikiye ayırdım.

İyi bir kariyer nasıl olur? Kariyer nedir?

Siz neden çalışıyorsunuz?

  • Para kazanmak için
  • Keyif aldığınız için
  • Tanınmak için
  • Yeni şeyler öğrenmek için
  • Sevdiğim konuda uzmanlaşmak için
  • Dünyada bir iz bırakabilmek için
  • Dünyayı daha iyi bir yer yapabilmek için

Bunlar veya daha başka nedenlerle çalışıyor olabilirsiniz. Ama kariyerinizden keyif almak ve başarılı olmak için 2 şart var:

1.Sevdiğiniz işi yapmalısınız

2.İyi olduğunuz işi yapmalısınız.

6.Bölüm / Finans

Eğer yukarıda sözü geçen kariyer yapma sebepleriniz para kazanmaktan başka ise finansı da düşünmek lazım. Para olmadan yaşamak zor.

Finansal açıdan kazanım sağlamak için seçtiğiniz kariyer insanlara bir fayda sağlamalı.

İnsanlar yaptığınız şey için size para ödemeye, hatta seve seve ödemeye hazır olmalılar.

Hem insanlara fayda sağlıyor, hem de sevdiğiniz ve becerdiğiniz işi yapıyorsanız, değmeyin keyfinize.

7.Bölüm / Gelecek

Geleceğinizi düşünüyor musunuz? Yoksa günlük koşuşturmacada buna vakit ayırmıyor musunuz?

Gelecekte kendinizi nerede görmek istiyorsunuz? Ya ailenizi?

Sürekli bugünü ve geçmişi düşünmekten gelecekteki size zaman ayırmıyor musunuz?

Seneler önce kendiniz için hayal ettiğiniz yerde misiniz?

Bundan 5 sene sonrası, 10 sene sonrası için planlarınız neler? Hem aileniz hem de kendiniz için nasıl bir gelecek sizi bekliyor?

Bunun için önümüzdeki sene, yeni yılda neler yapacaksınız?

Ben yeni yıla girmeden tüm bu kategorileri önüme aldım. Hem kendim hem de ailem için tek tek üstünden geçtim. Kendime not verdim.

Zayıf not aldıklarıma bu sene daha çok zaman ayıracağım. Onlara daha çok çalışacağım.

 

Size de tavsiyem hayat kalitenizi geliştirmek, her sene aynı noktadan başlamamak için bu bölümleri tek tek ele almanız.

Bu sizin hayatınız. Provası yok.

Hemen şimdi bugün yapın bunu.

Zamanım yok diyenlere

Hayatınızın planını yapmaya her zaman ZAMAN yaratın derim.

 

Bahar Anahmias, the life planner

Bir Kahve Molası

Bu da geçen seneki Yeni Yıl yazım tık tık.

Peki 2016 için neler demişim? tık tık.

Bahar Anahmias

Okumaya ve kitaplara aşık, öğrenmeye tutkulu, dijitale düşkün bir anne ve aşık bir eş.

%d blogcu bunu beğendi: